Jangan Remehkan Kulit Manggis, Khasiatnya Ternyata Menakjubkan

Apakah Anda penggemar manggis? Jika iya, sama dengan admin, dong. Sejak kecil, admin suka sekali menyantap daging buah manggis yang putih dengan rasa segarnya yang asam-asam manis. Dahulu, di belakang rumah kami tumbuh pohon manggis yang rimbun dan rajin berbuah. Rasanya sungguh menyenangkan.

Sayangnya, dari sebutir buah manggis, ternyata hanya sedikit sekali yang bisa dimanfaatkan, yakni bagian putihnya. Sementara, kulit dan bijinya terbuang begitu saja. Sayang sekali, bukan? Beli manggis satu kilogram, yang terkonsumsi ternyata tak sampai sepertiga beratnya.

Sebenarnya, kulit manggis sudah dimanfaatkan di desa-desa yang sebagian besar berprofesi sebagai pembuat gula kelapa. Mereka memanfaatkan kulit manggis itu campuran nira yang baru disadap dari mayang pohon kelapa. Dahulu saya kurang tahu, apa manfaat pencampuran tersebut.

Ternyata, menurut artikel yang saya baca dari lipi.go.id (30/5/2010), pemberian kulit manggis dan juga air kapur, dapat menetralkan kadar keasaman (pH) dan mencegah timbulnya mikroorganisme pada nira kelapa, sehingga bisa dibuat menjadi gula jawa dengan kualitas yang baik. Sungguh menarik, karena kearifan lokal yang dilakukan para pembuat gula kelapa itu ternyata terbukti secara ilmiah.

Kulit manggis memiliki kandungan zat yang sangat bermanfaat. Manggis (Garcinia mangostana), sebagaimana dilansir dari situs stylecraze.com (19/9/2017) memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Manggis juga rendah kalori, kaya akan vitamin C, dan mampu mencegah anemia. Adapun kulit manggis, ternyata kandungannya tak kalah banyak dari buahnya.

Penelitian dari Mardawati dkk dari Universitas Padjadjaran, sebagaimana dilansir dari repository.unpad.ac.id (5/10/2016), membuktikan bahwa ekstrak kulit manggis ternyata mengandung antioksidan alami yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan manusia. Berbagai penyakit berat seperti kanker, diabetes, darah tinggi, jantung, dan sebagainya bisa dicegah dengan mengonsumsi kulit manggis. Selain itu, ekstrak kulit manggis juga bagus untuk menjaga kecantikan kulit dan agar tetap terlihat segar dan awet muda.

Bagaimana cara memanfaatkan kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan?

1. Membeli eksktrak kulit manggis yang banyak dijual dalam bentuk kapsul herbal. Ini tentu cara pemanfaatan yang sangat praktis dan mudah. Jangan lupa baca aturan pakainya.

2. Membuat jus kulit manggis. Silakan ambil kulit manggis yang masih segar, bersihkan. Keruklah bagian dalam yang lunak. Campurkan dengan segelas air matang dan madu, lalu blender. Minumlah secara rutin seminggu dua kali.

3. Keringkan kulit manggis hingga benar-benar kering. Ambil kulit manggis dari sekitar sebuah manggis, rebus dengan 2 gelas air bersih, hingga mendidih dan tersisa hanya segelas air. Campurlah dengan sesendok madu, dan minumlah selagi hangat. Lakukan secara rutin seminggu dua kali.

4. Gunakan kulit manggis bagian dalam untuk masker bagi wajah. Kita bisa melembutkan bagian dalam kulit manggis tersebut, lalu dicampur dengan minyak zaitun, dan oleskan ke seluruh wajah kecuali mulut dan mata. Biarkan sekitar 10 menit, dan bilas hingga bersih. Lakukan seminggu sekali.

Konsumsi kulit manggis mungkin akan menyebabkan efek samping seperti alergi. Pemakaian yang saya sebutkan di atas lebih tepat untuk pencegahan berbagai penyakit dan menjaga stamina. Jika untuk pengobatan, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis yang terpercaya.

Yuk, kita manfaatkan kulit manggis yang ada di sekitar kita. [@f].